Weigh In record (no journal entry) for 11 December 2013
|
71.3 kg
Lost so far: 8.2 kg.
Still to go: 1.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 December 2013:
|
1564 kcal
|
Fat: 70.59g | Prot: 51.91g | Carbs: 190.28g.
Breakfast: Каша Пшенная на Молоке. Lunch: Хохланд Сыр Фетакса, Хлеб Бородинский, Рассольник. Dinner: Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные), Картофель Отварной, Котлета Говяжья, Перекресток Капуста Тушеная. Snacks/Other: Сахарное Печенье (Включая Ванильное), Конфета, Натуральный Сыр, Яблоко, Котлета Говяжья, Сладкие Шоколадные Конфеты. more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Gvozdeva's Weight History
|