Weigh In record (no journal entry) for 22 March 2021
|
85.7 kg
Lost so far: 11.3 kg.
Still to go: 12.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
951 kcal
|
Fat: 14.47g | Prot: 158.31g | Carbs: 47.91g.
Breakfast: Хлебец, Огурец (с Кожурой), Куриные Грудки (Запеченые), Чай с Лимоном. Lunch: Красное Яблоко, Куриные Грудки (Запеченые), Куриные Грудки (Запеченые), Соевый Соус, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Dinner: Соевый Соус, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Помидоры, Знак Качества Тунец Натуральный в Собственном Соку. more...
|
Losing 1.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
natka_bu's Weight History
|