Weigh In record (no journal entry) for 22 March 2021
|
58.6 kg
Lost so far: 0.7 kg.
Still to go: 2.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1556 kcal
|
Fat: 63.09g | Prot: 108.68g | Carbs: 136.14g.
Breakfast: Мясницкий Ряд Студень Куриный Столичный, Европром Рубленый Лосось Подкопченный, Яичный Белок, Лаваш Армянский, Хлеб Бородинский. Lunch: Гречка Отварная, Скумбрия Запеченная, Куриные Голени (Кожа не Съедена), Краски лета Овощи Замороженные. Dinner: Яичный Белок, Домик в деревне Кефир 1%. Snacks/Other: Альпен Гольд Шоколад Фундук, Грецкие Орехи, Nutbutter Кокосовая Паста, Dr. Korner Хлебцы Имбирь и Лимон. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alena190890's Weight History
|