Weigh In record (no journal entry) for 22 March 2021
|
47.2 kg
Lost so far: 4.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1489 kcal
|
Fat: 54.36g | Prot: 89.66g | Carbs: 160.53g.
Breakfast: Danone Творог Мягкий 5%, Груша, Магнит Банан, Село Зеленое Творожное Зерно в Сливках, Bombbar Соус Молочно-Шоколадный Пудинг, Банановая гранола, Danone Творог Мягкий 5%, Диадар Отруби Овсяные Хрустящие, Грецкие Орехи, Простоквашино Кефир 1%, Яйцо, Морковь. Lunch: Подлива, Ларица Крупа Гречневая, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриные Котлеты в Духовке. Dinner: Рот Фронт Птичье Молоко, Миндаль Миндаль, Магнит Банан, Айдиго Маковая Начинка, Олейна Подсолнечное Масло , Гарнец Мука Рисовая Цельнозерновая , Магнит Крупа Манная , Простоквашино Кефир 1%, Яйцо. Snacks/Other: Кизил, Тамле Чак-Чак. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alinaaa_fx's Weight History
|