Weigh In record (no journal entry) for 10 December 2013
|
66.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 11.7 kg.
Diet followed: Poorly.
|
View Diet Calendar, 10 December 2013:
|
1340 kcal
|
Fat: 40.34g | Prot: 50.41g | Carbs: 199.27g.
Breakfast: Roleski Musztarda Francuska, Masło, Pieczywo Pełnoziarniste, Jajko, Mleko z 2% Tłuszczu. Lunch: Barszcz Ukraiński. Dinner: Barszcz Ukraiński. Snacks/Other: Dżem Truskawkowy Niskosłodzony, Łowicz Dżem Truskawkowy Niskosłodzony, Sonko Wafle Ryżowe ze Słonecznikiem, Winiary Barszcz Czerwony Instant, Ketchup, Sokołów Pasztet Dziadunia, Szynka z Indyka, Masło, Chleb Wieloziarnisty. more...
|
|
1689 kcal
|
Exercise:
Bicycling (slow) - 18/kph - 11 minutes, Resting - 15 hours and 49 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lillly78's Weight History
|