|
Объёмы уменьшаются, вес - нет. Ждём. Калораж чуть уменьшила. 1900
|
81.6 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 11.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1915 kcal
|
Fat: 114.26g | Prot: 100.70g | Carbs: 125.51g.
Lunch: Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Сливочное Масло, Яйцо, Чечевица Вареная, Сало, Ржаной Хлеб. Dinner: Простоквашино Сливки 10%, Сало, Тунец. Snacks/Other: Мёд, Чай с Молоком, Бабкины Семечки Семечки, Беларусь Сыр Сметанковый 45-50%, Хлебец, Орехи Кешью, Курага, Чай с Молоком. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|