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Das war nicht meine Woche😏 ,aber ein bisschen habe ich wieder geschafft.🙂
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119.3 kg
Lost so far: 8.5 kg.
Still to go: 33.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1607 kcal
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Fat: 74.10g | Prot: 145.45g | Carbs: 90.42g.
Breakfast: Buko Jalapeno , Gurke (mit Schale), Aldi Rote Paprika, Géramont Géramont mit Joghurt, Kofler Rindergeselchtes, Dulano Geflügel-Lyoner, Gekochtes Ei, Goldähren Eiweiss Brot. Lunch: Walnüsse, Mandeln, Paranüsse, Aldi Cashewkerne, Cherry Plus Cherry Plus, Ehrmann Frischer Quark Magerstufe. Dinner: Milsani Creme à La Cuisine Zum Kochen, Landjunker Hähnchenbrustfilet, Rote Zwiebeln, Zucchini. more...
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Losing 0.2 kg a Week
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Zausel 65's Weight History
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