Weigh In record (no journal entry) for 21 March 2021
|
58.3 kg
Lost so far: 11.7 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1246 kcal
|
Fat: 55.82g | Prot: 29.97g | Carbs: 174.31g.
Breakfast: Миндаль Миндаль, Хлебная Мануфактура Хлеб Тостовый Тёмный, не Молоко Рисовое Классическое Лайт, Жареная Картошка. Lunch: Овсянка, Сэр! Овсяное Молоко, Globus Кукуруза Сладкая в Зёрнах. Dinner: Хлебная Мануфактура Хлеб Тостовый Тёмный , Тушеные Овощи (Тыква, Картофель, Морковь, Лук, Шампиньоны) . more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|