Weigh In record (no journal entry) for 21 March 2021
|
91.2 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 21.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1697 kcal
|
Fat: 48.60g | Prot: 97.60g | Carbs: 195.32g.
Breakfast: Finn Crisp Сухарики Ржаные, Vera Кокосовое Масло, Granarolo Соевое Молоко, Трапеза Крупа Овсяная Плющеная. Lunch: Соленые Огурцы с Укропом, Чумак Масло Подсолнечное Нерафинированное , Сладкий Красный Перец, Морковь, Сильпо Лук Репчатый, Фасоль Белая (Бобы Сухие). Dinner: Пекинская Капуста, Зеленый Листовой Салат, Печень Говяжья. Snacks/Other: Шпинат, Помидоры Черри, Золотой Резерв Сыр Моцарелла, Яйцо Куриное, Своя Линия Тыквенные Семечки, Granarolo Соевое Молоко, Тыква, Морковь, Яблоко Зеленое. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
vlasenko_lu's Weight History
|