Weigh In record (no journal entry) for 21 March 2021
|
98 kg
Lost so far: 8.3 kg.
Still to go: 20 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1683 kcal
|
Fat: 86.76g | Prot: 100.41g | Carbs: 114.24g.
Breakfast: Брест Литовск Сметана 15%, Творожная Запеканка с Манкой. Lunch: Бахрома Салат Овощной по Грузински, Гречка Отварная. Dinner: Мясновъ Тильзитер, Жареное Яйцо, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира). Snacks/Other: ВкусВилл Миндаль Жареный, Курага. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Татьяна1980.'s Weight History
|