Weigh In record (no journal entry) for 21 March 2021
|
58 kg
Lost so far: 13.3 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
870 kcal
|
Fat: 28.29g | Prot: 42.21g | Carbs: 100.47g.
Breakfast: Манная Каша на Молоке, Кофе с Молоком, Латте, Мясницкий Ряд Буженина Запечённая , Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Белый Хлеб. Lunch: Мираторг Наггетсы Куриные Хрустящие, Творожная Запеканка с Изюмом, Кофе с Молоком, Ашан Сухари из Хлеба, Healthy Food Суп-Пюре Гороховый. Dinner: Летний День Молоко 3,2%, Верес Горошек Зеленый, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Гост Говядина Тушеная. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Наталья gera's Weight History
|