Weigh In record (no journal entry) for 21 March 2021
|
74.2 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 17 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1162 kcal
|
Fat: 44.35g | Prot: 59.63g | Carbs: 131.35g.
Breakfast: Ратибор Малина Протертая с Сахаром, Сыр Российский, Блинчики. Lunch: Лента Печень Говяжья Жареная с Луком, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Granmulino Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы. Snacks/Other: Сдобная Особа Австрийский Штрудель Вишня-Ваниль, Зеленое Яблоко, Армар Люкс Миндаль. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|