Weigh In record (no journal entry) for 21 March 2021
|
78 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 24 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1270 kcal
|
Fat: 68.62g | Prot: 68.60g | Carbs: 97.81g.
Breakfast: Салат Овощной с Маслом, Щедрые Хлебец Ржаной, Вареное Яйцо, Хохланд Творожный Сыр. Lunch: Домашнее Бистро Солянка Мясная. Dinner: Пятерочка Редис, Петелинка Куриные Сердечки Вареные, Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком. Snacks/Other: Яблоко Голден, Киви, Красная Цена Фундук, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
OlechkaKovanova's Weight History
|