|
Неожиданно, не смотря на излишества в небольших объемах: конфетки, шоколадки, фондан... но всё-таки в рамках суточной нормы калорий. А ещё были банька, бассейн, много ходьбы и массаж банками...
|
64.7 kg
Lost so far: 8.3 kg.
Still to go: 4.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1903 kcal
|
Fat: 70.72g | Prot: 82.96g | Carbs: 222.46g.
Breakfast: Капучино, Мистраль Отруби Овсяные, Кофе с Молоком. Lunch: Ростик'c - KFC Шоколадный Фондан с Мороженым , Konti Конфеты Моне, Чай с Молоком, Свежов Щи из Свежей Капусты. Dinner: Гамбургер (Одна Котлета). Snacks/Other: Мистраль Отруби Овсяные, Полет Печенье Овсяное с Изюмом , Чай с Лимоном. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|