Weigh In record (no journal entry) for 21 March 2021
|
76.6 kg
Lost so far: 22.4 kg.
Still to go: 0.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2036 kcal
|
Fat: 72.73g | Prot: 70.21g | Carbs: 277.33g.
Breakfast: Умное Решение Хлебцы Клубника со Сливками, Кофе с Молоком и Сахаром, St. Dalfour Черничный Джем, Простоквашино Творог 0,2%, Манник. Lunch: Lindt Lindor, Карусель Зефир Манго, Салат Овощной со Сметаной, Картошка Вареная, Грудка Индейки. Dinner: Ritter Sport Шоколад Молочный с Цельным Фундуком, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Bonduelle Белая Фасоль в Пряном Карри, Салат Овощной со Сметаной, Цветная Капуста с Яйцом. Snacks/Other: Яблоко, Кофе с Молоком и Сахаром, Ritter Sport Шоколад Ром, Изюм, Орех, Умное Решение Хлебцы Клубника со Сливками, Умное Решение Хлебные Палочки Глазированные, Карусель Зефир Манго, Чудо Густой Молочный Коктейль Шоколадный Трюфель. more...
|
Gaining 8.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|