Weigh In record (no journal entry) for 21 March 2021
|
69.5 kg
Lost so far: 20 kg.
Still to go: 9.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
918 kcal
|
Fat: 41.33g | Prot: 45.69g | Carbs: 94.50g.
Breakfast: ElViento Масло Сливочно-Растительное, Каша Пшенная на Молоке. Lunch: Подворье Масло Подсолнечное, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Перекресток Куриная Грудка в Яйце, Гречка Отварная. Dinner: ВНИМИ Сибирь Творог 5%, Дядя Ваня Огурчики Маринованные. Snacks/Other: Свитлогорье Сырок Творожный Глазированный. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Наталья Горскина's Weight History
|