Weigh In record (no journal entry) for 21 March 2021
|
50.7 kg
Lost so far: 9.3 kg.
Still to go: 1.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1727 kcal
|
Fat: 132.10g | Prot: 77.17g | Carbs: 57.00g.
Breakfast: Де Люкс Льняное Масло, Granarolo Сливочное Масло 82% Италия, Sot Сыр Edamski, Смачно Шеф Сливки 18%, California Gold Nutrition Omega-3, Хлеб в микро. Lunch: Джем абрикос 30 гр, Now Foods Omega 3, Now Foods Пищевые Дрожжи, Добрыня Сметана 25%, Кекс в микро, Смачно Шеф Сливки 18%, Тростянец Какао Порошок, Суп пюре тыква 309 гр, Суп пюре тыква 294 гр. Dinner: Печеночные котлеты 100 гр, Зеленый Лук, Ethnos Испания Масло Авокадо, Петрушка, Красный Сладкий Перец, Пекинская Капуста. Snacks/Other: Тыквенные Семечки, Метро Киви, Заречье Кефир 2,5%. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
svetlen_kaa's Weight History
|