Weigh In record (no journal entry) for 21 March 2021
|
74.3 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 12.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1450 kcal
|
Fat: 61.37g | Prot: 107.79g | Carbs: 116.77g.
Breakfast: Белый Хлеб, Чай, Maxler Омега 3, Розумович Ветчина Говяжья, Small Багет Чесночный, Омлет с Молоком, Клубника. Lunch: Danone Биойогурт Термостатный Двухслойный с Черникой 2,7%, Кофе, Капуста Тушеная с Курицей. Dinner: Чай, Капуста Тушеная с Курицей, Куриная Отбивная. Snacks/Other: Кофе, O'Zera Горький Шоколад 75%, ДЕП Молоко 2,5%. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nastyapikaso's Weight History
|