Weigh In record (no journal entry) for 21 March 2021
|
71.7 kg
Lost so far: 10.9 kg.
Still to go: 6.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1275 kcal
|
Fat: 35.34g | Prot: 60.19g | Carbs: 182.45g.
Breakfast: Морковь, Огурец (с Кожурой), Плов с Говядиной. Lunch: Заливной Капустный Пирог из Цц Муки. Dinner: Спаржа по-Корейски, Фунчоза с Курицей, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Наурыз Коже, Наурыз Коже, Здорово Слайсы , Яблоко Желтое. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Майса_маха's Weight History
|