Weigh In record (no journal entry) for 19 March 2021
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125.2 kg
Lost so far: 9.9 kg.
Still to go: 35.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1807 kcal
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Fat: 46.59g | Prot: 224.11g | Carbs: 102.78g.
Breakfast: WW Brotaufstrich Butter, Gebratene Hähnchenbruststücke, Gepökelt, Gegart, Milram Skyr Käse-Happen, Gut & Günstig Körniger Frischkäse Leicht, Edeka Eiweißbrot, Kohlrabi, Wellmix Whey Protein Schoko, Fettarme H-Milch 1,5% Fett, Kiwi. Lunch: WW Brotaufstrich Butter, Gut für Dich Gebratene Hähnchenbruststücke, Gepökelt, Gegart, Bvw Gourmet Schinken (Bvw), Milram Skyr Käse-Happen, Edeka Eiweißbrot, Möhren. Dinner: Hanfmehl, WellMix Whey Protein Vanille, All Seasons Beerenmischung mit Sauerkirschen, Gut & Günstig Speise Quark Magerstufe, Mandeln. Snacks/Other: Gut & Günstig Fettarme H-Milch 1,5% Fett, Flohsamenschalen Gemahlen, Fettarme H-Milch 1,5% Fett, Süßstoff Tabletten , Kaffee. more...
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steady weight
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Sebastian486's Weight History
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