Weigh In record (no journal entry) for 20 March 2021
|
83 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1851 kcal
|
Fat: 112.78g | Prot: 56.84g | Carbs: 152.14g.
Breakfast: Сыр Пармезан (Твердый), Каждый День Бородинская Колбаса Сырокопченая, Магнит Каша Рисовая на Воде. Lunch: Лента Салат Греческий с Оливковым Маслом и Орегано, Картофельное Пюре, Агротек Суп Куриный с Вермишелью . Dinner: Три Правила Греческий Салат с Мягким Сыром и Пикантной Заправкой, Куриные Котлеты в Духовке, Картофельное Пюре. Snacks/Other: От Мартина Семечки Отборные, Чудесный Край Сушка Малютка Простая. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|