Weigh In record (no journal entry) for 20 March 2021
|
66.2 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 2.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1392 kcal
|
Fat: 61.65g | Prot: 22.15g | Carbs: 197.61g.
Breakfast: Щелковохлеб Хлеб Крестьянский, Мандарины, Банан, Оливковое Масло, Чай с Сахаром, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный). Lunch: Коркунов Конфета, Кофе, Борщ Вегетарианский. Dinner: Санта Бремор Матиас XXL Отборный, Яблоко, Мёд, Зеленый Чай. Snacks/Other: Хлеб, Дядя Ваня Икра Кабачковая. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
helga.ust's Weight History
|