Weigh In record (no journal entry) for 20 March 2021
|
62.5 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1332 kcal
|
Fat: 60.63g | Prot: 68.62g | Carbs: 132.26g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Сливочное Масло, Своя Рыбка Форель Холодного Копчения Филе-Кусок, Коломенское Батон Нарезной. Lunch: Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Гречка Отварная, Индилайт Филе Грудки Индейки Малое, Банан. Dinner: Своя Рыбка Форель Холодного Копчения Филе-Кусок, Коломенское Батон Нарезной, Bombbar Протеиновое Печенье Смородина-Черника, Alpen Gold Шоколад Молочный с Фундуком и Изюмом. Snacks/Other: Хлебный Дом Хлеб Столичный, Помидоры, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Сиртаки Сыр для Греческого Салата, Borges Оливковое Масло Класса Экстра. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Anna89st's Weight History
|