Weigh In record (no journal entry) for 20 March 2021
|
57.9 kg
Lost so far: 13.4 kg.
Still to go: 2.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
853 kcal
|
Fat: 29.11g | Prot: 42.76g | Carbs: 85.17g.
Breakfast: Гармония Сметана 20%, Вареники с Картошкой, Латте. Lunch: Избенка Запеканка Творожная без Наполнителя, Кофе с Молоком, Вологодское Яйцо, Куриная Грудка Отварная, Дома Куриный Бульон из Грудки, Избенка Запеканка Творожная без Наполнителя, Латте. Dinner: Летний День Молоко 3,2%, Верес Горошек Зеленый, Кабачок Гриль, Рис Отварной, Гост Говядина Тушеная. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Наталья gera's Weight History
|