Weigh In record (no journal entry) for 20 March 2021
|
53.1 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 0.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1653 kcal
|
Fat: 61.37g | Prot: 62.23g | Carbs: 226.69g.
Breakfast: Шарлотка, Хлеб Черный, Семга Слабосоленая, Пирог с адыгейским, Сливочное Масло. Lunch: Грибной соус, Шарлотка, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой, Перловая Каша. Dinner: Хумус, Клафути, Свинина Тушеная. Snacks/Other: Помело, Свинина Тушеная, Миндаль, Красное Яблоко, Красное Яблоко. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
katemalin's Weight History
|