Weigh In record (no journal entry) for 20 March 2021
|
78.5 kg
Lost so far: 13.5 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2509 kcal
|
Fat: 117.36g | Prot: 149.52g | Carbs: 222.52g.
Breakfast: Агросельпром Клетчатка из Семян Льна, Своя Линия Творог Нежирный , Оливковое Масло, Селянське Масло Сливочное 82%, АТБ Редька Красная, Творожно-куриные котлеты, Свекла Вареная, Сквирянка Крупа Овсяная Плющенная. Lunch: Mlekpol Ser Edam, АТБ Сирна Паличка, Крем-суп из моркови. Dinner: Греческий Салат, Куриное Филе. Snacks/Other: Сильпо Торт Фруктовый, Надзбруччя Хліб Хліб Житній без Дріжджів , Сильпо Авокадо Хаас. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mary.a.25071's Weight History
|