Weigh In record (no journal entry) for 20 March 2021
|
69.9 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 6.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1771 kcal
|
Fat: 93.34g | Prot: 145.46g | Carbs: 83.14g.
Breakfast: Лента Сыр Косичка, Иван-Поле Конфитюр Малина, Вареное Яйцо, Фрутоняня Паштет из Говядины, Grow Food Творожная Запеканка с Маком, Delba Цельнозерновой Хлеб. Lunch: Тушеные Овощи, Индейка Тушеная, Гречка Отварная. Dinner: Куриные Бедрышки (Запеченные), Сыр Сулугуни, Язык Говяжий Отварной, Вареное Яйцо, Язык Говяжий Отварной, Каждый День Сыр Сулугуни. Snacks/Other: Good Food Чернослив без Косточки, Орех Пекан, Творожная Запеканка. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kyznecova.sveta67's Weight History
|