Weigh In record (no journal entry) for 20 March 2021
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76.9 kg
Lost so far: 7.1 kg.
Still to go: 1.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1885 kcal
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Fat: 72.08g | Prot: 88.30g | Carbs: 229.77g.
Breakfast: Edeka Gefüllte Kirschpaprika, Aldi Kohlrabi, Harzer Harzer Käse, Tomaten, Ofterdinger Fleischsalat, Kaffee mit Milch, Rama Rama, Hefebrötchen. Lunch: Rote Paprika, Cocktailsoße, Gurke (mit Schale), Jack's Farm Hähnchen Mini-Schnitzel. Dinner: Harzer Harzer Käse, Edeka Gefüllte Kirschpaprika, Ofterdinger Fleischsalat, Westcliff Pfefferminztee, Rama Rama, Hefebrötchen. Snacks/Other: Sun Snacks Salzbrezeln, Desira Fruttagurt Erdbeere, Kaffee mit Milch, Leitungswasser. more...
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Losing 4.9 kg a Week
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mwsonntag's Weight History
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