Weigh In record (no journal entry) for 20 March 2021
|
66.1 kg
Lost so far: 10.4 kg.
Still to go: 1.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
910 kcal
|
Fat: 43.78g | Prot: 40.97g | Carbs: 92.37g.
Breakfast: Сыр Домашний, Салат из Капусты и Огурца, Кофе, Банан, Сметана 20%, Творог. Lunch: Хачапури, Зефир, Ламаджо. Dinner: Фасоль (без Соли, Отварная), Суп с Фрикадельками, Спас Спас Апур. Snacks/Other: Яблоки (без Кожи), Кофе, Творог, Сметана 20%, Банан. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
karinejan86's Weight History
|