Weigh In record (no journal entry) for 20 March 2021
|
83.4 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 18.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
876 kcal
|
Fat: 47.76g | Prot: 48.31g | Carbs: 67.51g.
Breakfast: Сыр Российский, КПК Сервелат Фирменный, Хлеб Бородинский, Простоквашино Сметана 10%, Алтайская Буренка Творог 2%. Lunch: Перекресток Пончики с Сахарной Пудрой. Dinner: Едим Дома Солянка Домашняя, Хлеб Бородинский, Салат из Свеклы с Чесноком. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|