Weigh In record (no journal entry) for 19 March 2021
|
55.7 kg
Lost so far: 19.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
889 kcal
|
Fat: 49.00g | Prot: 45.41g | Carbs: 68.72g.
Breakfast: Norven Сьомга Слабосолена, Сыр Гауда, Омлет с Молоком, Помидоры. Lunch: Зеленый Чай, Мёд, Хлібці Удальці Житні Хлібці, Суп из Семги. Dinner: Зеленый Чай, Хлібці Удальці Житні Хлібці, Мёд, Соевый Соус, Морская Капуста, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). Snacks/Other: Кокосовая Стружка, Волошкове Поле Йогурт Греческий 10%, Семена Льна. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
София Пололяка's Weight History
|