Weigh In record (no journal entry) for 19 March 2021
|
64.2 kg
Lost so far: 6.4 kg.
Still to go: 9.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
669 kcal
|
Fat: 17.48g | Prot: 49.88g | Carbs: 84.27g.
Breakfast: Курага, Prisma Томат Розовый, Яйцо Куриное, Коровка из Кореновки Йогурт 2,5% без Сахара, Коровка из Кореновки Творог 2%. Lunch: Табрис Хлеб Бородино Ржано-Пшеничный Постный, Prisma Томат Розовый, Зеленый Листовой Салат, Сити Гурмэ Гриль Шашлык из Куриной Грудки, Курага, Коровка из Кореновки Йогурт 2,5% без Сахара, Коровка из Кореновки Творог 2%. Dinner: Зеленый Листовой Салат, Prisma Томат Розовый, Курага, Коровка из Кореновки Творог 2%, Коровка из Кореновки Йогурт 2,5% без Сахара, Кабачок. Snacks/Other: Кабачок, Миндаль Миндаль, Аркада Кешью Сушеный, Окей Изюм Темный, Курага. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
irulik_irulik's Weight History
|