Weigh In record (no journal entry) for 19 March 2021
|
43.4 kg
Lost so far: 13.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
915 kcal
|
Fat: 33.95g | Prot: 75.49g | Carbs: 74.21g.
Breakfast: Свекла Вареная, Квашеная Капуста, Пекинская Капуста, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Урожай Хлеб Цельнозерновой Бездрожевой, Плов. Lunch: Квашеная Капуста, Куриная Грудка Отварная, Капуста Тушеная, Вареное Яйцо, Золотой Резерв Плавленый Сыр, Селедка под Шубой, Ермолино Котлета Киевская, Зеленый Борщ. Dinner: Травяной Чай, Творожная Запеканка с Изюмом, Селедка под Шубой, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Капуста Тушеная. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kulickadariaa's Weight History
|