Weigh In record (no journal entry) for 19 March 2021
|
118.9 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 20.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1464 kcal
|
Fat: 55.71g | Prot: 74.03g | Carbs: 158.67g.
Breakfast: Regain Bio Toasts Riz Chocolat au Lait, Pure Canne en Poudre Bio Chabrior Sucre de Canne en Poudre , Nespresso Café . Lunch: Pavesi Gocciole Chocolate, Regain Bio Galette Maïs, Tartare Marque Fromage Ail et Fines Herbes Léger , Knorr Napoli Couscous, Puget Huile d'olive Vierge Extra Bio, Courgettes (avec du Sel, Égouttées, Cuites, Bouillies), Cassegrain Lentilles Préparées, Oeuf, Monique Ranou Bacon . Dinner: Puget Huile d'olive Vierge Extra Bio, Kikkoman Sauce Soja Sucrée, Mulino Bianco Galletti, Pavesi Gocciole Chocolate, Sylphide Fondant Emmental, Regain Bio Galette Maïs, Paquito Compote Pomme (sans Sucres Ajoutés) , Bonduelle Carottes Râpées au Citron de Sicile, Monique Ranou Blanc de Poulet à la Moutarde à l'ancienne, Monique Ranou Bacon , Fleury Michon Surimi, Florette Trio Mâche Roquette Betterave. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|