Weigh In record (no journal entry) for 19 March 2021
|
58.2 kg
Lost so far: 13.1 kg.
Still to go: 3.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
848 kcal
|
Fat: 34.21g | Prot: 55.07g | Carbs: 59.35g.
Breakfast: Латте, Манная Каша на Молоке, Мираторг Буженина "Домашняя", Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Белый Хлеб. Lunch: Кофе с Молоком, Куриная Грудка Отварная, Дома Куриный Бульон из Грудки, Ашан Сыр Российский 50%, Колбаса Краковская, Авистрон Икра Мойвы Пробойная Солёная, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Finn Crisp Хлебец Ржаной , Grow Food Шарлотка, Латте. Dinner: Кабачок Гриль, Filippo Berio Соус Песто Классический, Макароны Отварные, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Гармония Сметана 20%. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Наталья gera's Weight History
|