Weigh In record (no journal entry) for 19 March 2021
|
77.4 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 17.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
843 kcal
|
Fat: 29.27g | Prot: 50.38g | Carbs: 98.38g.
Breakfast: Евроопт Банан, ABC Мед Натуральный Цветочный, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Свиная Отбивная, Огурец (с Кожурой). Dinner: Красное Яблоко, Кофе с Молоком, Рыба Тушеная, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Кофе с Молоком, Брест-Литовск Сметана 26%, Творожная Запеканка с Манкой. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|