Weigh In record (no journal entry) for 19 March 2021
|
83.6 kg
Lost so far: 5.4 kg.
Still to go: 13.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1579 kcal
|
Fat: 62.13g | Prot: 74.45g | Carbs: 154.20g.
Breakfast: Первым Делом Батон Нарезной, Яйцо (Целое), Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Брест Литовск Сыр Тильзитер, Макароны Отварные. Lunch: Президент Сыр-Мусс Творожный Сливочный «Прованс», Пхали Хинкали Суп Харчо, Мила Варила Джем Апельсиновый, Брест Литовск Сыр Тильзитер, Первым Делом Батон Нарезной. Dinner: Carlsberg Пиво, Котлеты из Индейки с Кабачком, Первым Делом Батон Нарезной. Snacks/Other: Магнит Банан, Каждый День Ядра Семян Тыквы Необжаренные, Чудо Йогурт Питьевой Ягодное Мороженое , Сухие Семена Чиа, Грецкие Орехи, Апельсин. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
55-s01-paint's Weight History
|