Weigh In record (no journal entry) for 19 March 2021
|
83.7 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 18.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1316 kcal
|
Fat: 80.30g | Prot: 80.74g | Carbs: 67.01g.
Breakfast: Джемы и Варенья, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Хлеб Бородинский, КПК Сервелат Фирменный, Сыр Российский. Lunch: Зеленая Фасоль (Замороженная), Яйцо, Сыр Маасдам. Dinner: Сырные Палочки, Токио Сити Мидии под Сырным Соусом, Марчеллис Салат с Морепродуктами, Авокадо и Сицилийской Заправкой. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|