Weigh In record (no journal entry) for 19 March 2021
|
70.4 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 7.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1241 kcal
|
Fat: 45.02g | Prot: 104.02g | Carbs: 101.93g.
Breakfast: Творожная Запеканка, Фрутоняня Паштет из Говядины, Delba Цельнозерновой Хлеб, Вареное Яйцо. Lunch: Индейка Тушеная, Тушеные Овощи, Гречка Отварная. Dinner: Delba Цельнозерновой Хлеб, Телятина Отварная, Оливковое Масло, Соевый Соус, Ультрамарин Мясо Криля Натуральное, Белая Дача Микс: Рукола, Мангольд, Корн, Огурец (без Кожуры), Помидоры Черри. Snacks/Other: Творожная Запеканка. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kyznecova.sveta67's Weight History
|