Weigh In record (no journal entry) for 19 March 2021
|
79.9 kg
Lost so far: 16 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
943 kcal
|
Fat: 43.19g | Prot: 90.74g | Carbs: 45.48g.
Breakfast: Fit Parad Заменитель Сахара N7, Кофе с Молоком, Домик в деревне Молоко 3,5%, Село Зеленое Творог 5%. Lunch: Помидор Запеченный, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Heinz Фасоль в Томатном Соусе, Морская Капуста, Покровский Хлеб Хлеб Актив Формовой. Dinner: Омлет или Яичница, Сыр Российский, Котлеты из Индейки. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Verash91's Weight History
|