Força, Foco e Fé !!!
|
78 kg
Lost so far: 10 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
926 kcal
|
Fat: 39.92g | Prot: 41.32g | Carbs: 107.40g.
Breakfast: Café com Açúcar. Lunch: Caqui Estrela (Pequeno 100 G), Canastra Queijo Minas Meia Cura , Molho Bolonhesa, Cenouras, Cenouras. Snacks/Other: Café com Leite e Açúcar, Frimesa Queijo Minas Padrão , Pão Francês sem Miolo, Pão Francês sem Miolo. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Johnny And's Weight History
|