Weigh In record (no journal entry) for 19 March 2021
|
59.4 kg
Lost so far: 10.6 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1075 kcal
|
Fat: 46.31g | Prot: 21.33g | Carbs: 148.94g.
Breakfast: Варенье, Русская Союшка Соевое Молоко , не Молоко Рисовое Классическое Лайт 1.5%, Бразильские Орехи, Миндаль Миндаль, Орехи Кешью, Виноград, Хлебная Мануфактура Хлеб Тостовый Тёмный. Lunch: Баклажанная Икра, Американо. Dinner: Хлебная Мануфактура Хлеб Тостовый Тёмный , Баклажанная Икра. Snacks/Other: не Молоко Рисовое Классическое Лайт 1.5%, Виноград, Хлебная Мануфактура Хлеб Тостовый Тёмный . more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|