Weigh In record (no journal entry) for 19 March 2021
|
78.8 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 15.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1178 kcal
|
Fat: 60.50g | Prot: 92.62g | Carbs: 72.10g.
Breakfast: Помидоры, Яичный Белок, Жареное Яйцо без Жира. Lunch: Яблоко Зеленое, President Творог 0,1%, Кефир (Обезжиренный), Агуша Пюре Банановое. Dinner: Куриное Филе на Гриле, Салат Овощной с Маслом. Snacks/Other: Грецкие Орехи, Финик. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anastasiyarec's Weight History
|