Weigh In record (no journal entry) for 08 December 2013
|
57.6 kg
Lost so far: 6.4 kg.
Still to go: 7.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 December 2013:
|
1262 kcal
|
Fat: 39.34g | Prot: 58.65g | Carbs: 175.42g.
Breakfast: Сухие Жареные Очищенные Семечки, Sofko Ajvar, Zentis Frühstücks-Konfitüre Aprikose, Mühlen Gold Sonntagsbrötchen, Lord Nelson Earl Grey. Lunch: Aldi Bio Schottischer Räucherlachs, Красный Картофель (с Кожурой), Квашеная Капуста (Консервированная, с Жидкостью), Ristic King Prawns. Dinner: Красное Столовое Вино. Snacks/Other: Курага, Mio Sojastick Vanille. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
|
rosanat78's Weight History
|