Weigh In record (no journal entry) for 18 March 2021
|
78 kg
Lost so far: 11 kg.
Still to go: 11 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1159 kcal
|
Fat: 45.06g | Prot: 85.16g | Carbs: 106.25g.
Breakfast: Чай с Лимоном, Philadelphia Сыр, Good Food Кукурузные Хлебцы с Морской Солью, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Листья Салата, Печеночный Торт. Lunch: Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Листья Салата, Куриное Филе в Сметане. Dinner: Киви, Хек Запеченный. Snacks/Other: Своя Линия Ассорти Фруктово-Ореховое, Корона Черный Шоколад 57%, Кофе (из Молотых Зерен), Творожная Запеканка. more...
|
|
2310 kcal
|
Exercise:
Cardio - 50 minutes, Resting - 15 hours and 10 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Анна Скрипник-Хмельницкая's Weight History
|