Weigh In record (no journal entry) for 18 March 2021
|
62 kg
Lost so far: 9 kg.
Still to go: 11 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1054 kcal
|
Fat: 26.19g | Prot: 65.90g | Carbs: 79.40g.
Breakfast: Егорьевская Фабрика Чипсы Мясные Сыровяленые Куриные, Жигулевское Пиво Светлое, Авида Молоко 1,5%. Lunch: Fish House Форель Слабосоленая, Авокадо Авокадо, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Хлебный Дом Хлеб Ржаной из Обдирной Муки Формовой. Dinner: Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Гречка с грибами. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
YaninaTar's Weight History
|