asd123_'s Journal, 18 Mar 21

Weigh In record (no journal entry) for 18 March 2021
53.1 kg Lost so far: 0 kg.    Still to go: 5.9 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 18 March 2021:
1587 kcal Fat: 73.92g | Prot: 67.35g | Carbs: 160.51g.   Breakfast: Nut Story Мягкая Арахисовая Паста, Seven Nuts Фундук Жареный, Батоша Лаваш Тонкий, Яйцо, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Мистраль Гречка. Lunch: Eco Botanica Зефир с Кусочками Брусники, Doctor Grain Фрутто Хлебцы с Клюквой, Nut Story Мягкая Арахисовая Паста, Seven Nuts Миндаль Жареный Соленый, Конфета, Ржаной Хлеб (Уменьшеные Калории), Суп Куриный с Вермишелью. Dinner: Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Лайт Вафельные Ржаные, Lay's Чипсы из Печи Королевский Краб, Макфа Спагетти Отварные, 4 Сезона Скандинавская Смесь, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Other: Станция Молочная Сливки 20%. more...
Losing 4.9 kg a Week

   Support   


     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


asd123_'s Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.