Weigh In record (no journal entry) for 17 March 2021
|
87.6 kg
Lost so far: 5.1 kg.
Still to go: 22.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
779 kcal
|
Fat: 43.94g | Prot: 54.93g | Carbs: 41.49g.
Breakfast: Finn Crisp Хлебец Многозерновой, Кофе с Молоком, Оливковое Масло, Санта Бремор Лосось Слабосоленый , Помидоры, Кускус (Вареный), Жареное Яйцо. Lunch: Простоквашино Сметана 10%, Борщ с Курицей. Dinner: Огурец (с Кожурой), Простоквашино Сметана 15%, Зеленый Лук, Пюре из Цветной Капусты, Перекресток Тилапия Жареная, Форгрейт Тунец Натуральный, Вареное Яйцо. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tatilisa1212's Weight History
|