Weigh In record (no journal entry) for 18 March 2021
|
52.9 kg
Lost so far: 0.1 kg.
Still to go: 8.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1903 kcal
|
Fat: 108.75g | Prot: 60.86g | Carbs: 166.77g.
Breakfast: Yeşil Zeytin, Yumurta, Yeşil Biber, Karper Üçgen Peynir, Salatalık (Soyulmuş). Lunch: Mlife Karabuğday, Ev Yapımı Yoğurt. Dinner: Beyaz Ekmek, Nestle Sütlü Çikolata, Ev Yapımı Yoğurt, Yeşil Mercimek Yemeği. Snacks/Other: FitNut Şekersiz Fıstık Ezmesi , Fiskobirlik Fındık Ezmesi, Eti Pastamia. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
buseoncu's Weight History
|