Weigh In record (no journal entry) for 18 March 2021
|
73 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 13 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1199 kcal
|
Fat: 41.83g | Prot: 68.85g | Carbs: 133.47g.
Breakfast: Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Премия Вяленые Томаты, Hochland Крем-Сыр, Яйцо, Сильпо Хлеб Вулкан. Lunch: Рис Отварной, Кабачок Фаршированный. Dinner: Метро Киви. Snacks/Other: Bob Snail Яблочно-Клубничные в Шоколаде, Raffaello Конфеты. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lavander3's Weight History
|